Psicologia
Presencial e Teleterapia
Psicologia Clínica
Em algum momento na vida, é possível que a criança ou o adulto possam precisar de ajuda para ultrapassar situações que provocam sofrimento psicológico. Situações em que existe um sentimento geral de que algo não está bem ou mesmo face a acontecimentos de vida que podem provocar experiências ou emoções dolorosas.
Um Psicólogo pode ajudar quando queremos melhorar a nossa auto-estima, alterar comportamentos, lidar com situações sentidas como problemáticas ou simplesmente conhecermo-nos melhor.
Pode também ajudar a resolver questões como a depressão, ansiedade, fobias, a perturbação de pânico, perturbações alimentares, os problemas relacionados com o stresse, os problemas nas relações com os outros, as adições ou as perturbações mentais graves.
No adulto como na criança, a acção do psicólogo visa a promoção de uma saúde positiva e do bem estar psicológico.
Todos nós, por diferentes motivos e em diferentes momentos da nossa vida podemos beneficiar da ajuda de um Psicólogo.
De um Psicólogo podemos esperar uma atitude de respeito num ambiente seguro, de confiança e privacidade que nos permita explorar os nossos problemas e sentimentos. Um Psicólogo desenvolve connosco uma relação de confiança, que nos ajudará a pensar de forma mais clara e flexível e a resolver as nossas dificuldades.
Em Portugal, a inscrição na Ordem dos Psicólogos Portugueses é uma condição legal necessária para o exercício da Psicologia. Para confirmar se um determinado Psicólogo é um profissional qualificado procure pelo seu nome no Diretório (clique aqui).
Psicoterapia
É uma forma de resolução de problemas psicológicos e um investimento pessoal. Através da psicoterapia, o paciente tem a possibilidade de melhor compreender os diferentes aspetos da sua vida, podendo assim gerir e resolver os seus conflitos.
O psicoterapeuta procura ajudar a pessoa a compreender-se melhor, a compreender os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, com o objetivo de promover o equilíbrio psicológico.
Pode ser realizada por terapeutas com diferentes modelos teóricos, que podem por isso utilizar técnicas diferentes. As sessões devem ser regulares, permitindo uma continuidade, com uma frequência combinada com o psicoterapeuta no início do processo. A duração de uma psicoterapia é variável e dependerá das próprias características do paciente.
Pode fazer-se psicoterapia em qualquer fase da vida.
Psicologia Educacional
A psicologia educacional é a área da psicologia que aborda as temáticas referentes à educação e aos processos de ensino e aprendizagem em crianças e adultos.
Em termos gerais, o objetivo da psicologia educacional passa pela intervenção ao nível de problemáticas previamente identificadas, no entanto a prevenção é outro dos eixos estruturais da psicologia educacional.
A atuação do psicólogo educacional prende-se com a avaliação e diagnóstico de dificuldades de aprendizagem/necessidades de saúde especiais através do desenvolvimento e aplicação de estratégias de reeducação e intervenção psicopedagógicas adaptadas às necessidades de cada pessoa.
O papel e funções do psicólogo educacional são inseparáveis do seu contexto de atuação, pelo que a sua intervenção não se aplica apenas a nível pessoal, mas também a nível de grupo, em contextos de educação formal e informal.
De entre as várias áreas de intervenção em que o psicólogo educacional poderá atuar, é possível destacar:
- Avaliação e apoio psicológico e psicopedagógico junto de alunos com dificuldades de aprendizagem e com necessidades de saúde especiais (estimulação cognitiva; competências pessoais; programas de estudo);
- Desenvolvimento de atividades de Orientação Vocacional;
- Realização de workshops temáticos para sensibilização, consciencialização e informação (ex: Autismo – da definição à intervenção);
- Intervenção e promoção de estratégias junto de crianças e jovens ao nível da resolução de conflitos, dificuldades de adaptação, bem como promoção de competências sociais de forma a potenciar o seu sucesso;
- Intervenção junto de pais, professores e educadores, no sentido de encontrar soluções conjuntas para questões relacionadas com o processo de ensino-aprendizagem e comportamento;
- Reforço e promoção de interações positivas entre pais, professores e outros serviços da comunidade de forma a assegurar o bem-estar das crianças e adolescentes;
- Acompanhamento familiar e desenvolvimento de programas de competências parentais para famílias em risco.
Orientação Vocacional
A Orientação Vocacional consiste num processo de ajuda na tomada de decisão do futuro profissional do estudante.
Tem em consideração os seus interesses e aptidões, de forma a esclarecer dúvidas e possibilitar uma escolha profissional mais consciente.
É essencialmente destinada a estudantes entre o 9º e o 12º ano, que se deparam com a dificuldade em escolher um percurso profissional e definir opções no que diz respeito à escolha de uma área de estudo.
O processo de Orientação Vocacional realiza-se em 4 sessões:
1ª Sessão: Entrevista Individual;
2ª Sessão: Avaliação dos Interesses;
3ª Sessão: Avaliação das Aptidões;
4ª Sessão: Devolução de resultados e entrega de relatório.
Avaliação Psicológica
A Avaliação Psicológica é um processo que tem por objectivo efectuar um diagnóstico do estado emocional e cognitivo.
Tem início com a realização de uma Entrevista Clínica, que visa a expressão emocional e da problemática em questão, independentemente da sua natureza. No caso das crianças, a entrevista terá a participação dos pais ou cuidadores.
Podem ser realizadas Provas Psicológicas que permitem a recolha de informação acerca do funcionamento psicológico do paciente, de forma a identificar eventuais perturbações que possam estar a provocar alterações comportamentais, mal-estar psicológico ou emocional.
Posteriormente, poderá ser elaborado um plano de intervenção, de forma a trabalhar questões emocionais/cognitivas, através de um processo de Psicoterapia ou Ludoterapia.
Caso seja necessário, pode ser elaborado um Relatório de Avaliação Psicológica que contém um resumo das observações feitas e os resultados das provas realizadas, bem como uma orientação para a resolução das dificuldades apresentadas pelo paciente.
Situações em que a Avaliação Psicológica poderá ser útil:
- Despiste de dislexia;
- Despiste de hiperactividade;
- Dificuldades de aprendizagem;
- Dificuldades relacionais;
- Perturbações de eliminação (enurese/encoprese);
- Perturbações do sono;
- Alterações comportamentais;
- Para pedidos/renovação da carta de condução;
- Reformas Antecipadas;
- Tribunais;
- Entre Outras…
Terapia de Casal
A terapia de casal visa o apoio terapêutico aos casais que se encontram com dificuldades no seu relacionamento.
Tem como finalidade permitir ao casal uma maior compreensão dos problemas que possam estar a afetar a relação, suas dinâmicas, necessidades e expectativas, procurando encontrar meios facilitadores ao restabelecimento da comunicação e da relação.
Neuropsicologia
A Neuropsicologia é uma área da Psicologia que se dedica a identificação e reabilitação de alterações cognitivas, emocionais e comportamentais, que podem ocorrer após lesão cerebral (AVC e TCE, entre outras) e /ou doença neurodegenerativa (demências, parkinsonismos, entre outras).
As alterações cognitivas são modificações ao nível do funcionamento das funções nervosas superiores, tais como, alteração da linguagem, atenção e concentração, memória, dificuldades na capacidade de execução (planeamento de tarefas, organização, abstração), dificuldades no cálculo, alterações ao nível da percepção, da capacidade construtiva e visto-espacial, problemas de orientação e controlo de impulsos. Estas funções são também fundamentais para termos consciência de nós próprios e na tomada de decisões.
Avaliação Psicológica de Condutores
Os Condutores ou candidatos a condutores de veículos pesados, automóveis ligeiros de passageiros de aluguer (Táxis), ambulâncias, veículos de bombeiros, veículos de transporte escolar e transporte de doentes são obrigados a realizar a Avaliação Psicológica antes da obtenção ou revalidação da sua licença, segundo o decreto-lei nº 37/2014.
A Avaliação é realizada por um psicólogo especializado em Psicologia do Tráfego, utilizando instrumentos psicométricos devidamente homologados pelas entidades competentes e aferidas para a população Portuguesa, seguindo as orientações do mesmo decreto-lei e do Instituto da Mobilidade e dos Transportes (IMT).
O relatório é entregue na hora.